SEOUL TOUR (7 DAYS) : The Real Budget Tour

Tur ini adalah alternatif dari tur yang saya tawarkan sebelumnya. Beda dari tur ini hanyalah biaya tur tidak mencangkup biaya flight. Intinya ini adalah real budget tour, dengan meminimalisir sebesar mungkin biaya pesawat. Jika kita beruntung, pada saat promo Air Asia atau Garuda Indonesia, kita bisa mendapatkan tiket berkisar 3,5 Juta rupiah. Namun, maskapai luar seperti Cebu Pasific seringkali memberikan promo besar-besaran dengan biaya berkisar 1 juta rupiah. Namun yang perlu dicatat dalam hal ini adalah harga menentukan kenyamanan. Siap-siap untuk menginap di bandara jika kita menggunakan cebu pacific. Tapi, kita bisa irit 3-4 juta untuk biaya flight. ^^

Rencana keberangkatan adalah bulan Oktober 2013. Namun, jika jadwal keberangkatan ternyata bersamaan dengan jadwal konser SS5 Encore, maka jadwal perjalanan menyesuaikan dengan jadwal konser. Jika banyak peminat untuk bulan November 2012, minimal 6 orang, maka tur bisa dilaksanakan. Mengingat jadwal promosi 6 Jib dan keberangkatan Leeteuk dan Yesung untuk wajib militer.

Jika berminat, silakan beri komentar.... Gamsahamnida!

Destinasi:

1. ITAEWON : Belanja makanan/bekal, Masjid Seoul, international village.
2. NAMSAN TOWER : Teddy Bear Museum, Namsan Observatory, Gembok Cinta, tempat shooting SJ full house.
3. GWANGHWAMUN SQUARE: Patung King Sejong, Museum Sejong, Patung Admiral Yi Sun-Shin, Cheonggye Square  (sungai Cheonggye), Kantor KTO, tempat shooting MV Seoul Song.
4. SEONYUDO BRIDGE: Tempat syuting Boys Before Flowers, salah satu tempat syut VCR Super Show.
5. HANGANG PARK: Tempat syuting MV seoul song, tempat syuting hampir semua drama korea.
6. 63 BUILDING: Gedung tertinggi di Korea: Sky Art, Wax Museum.
7. BANPO BRIDGE: tempat syuting MV seoul song, dan banyak drama korea lainnya.
8. GEONGBOKGUNG PALACE: Istana terbesar dan pertama di Korea.
9. HONGDAE : Hello Kitty café, daerah gaulnya anak muda Seoul.
10. DEOKSUGUNG PALACE: Syutting full house, MV Seoul song.
11. NAMI ISLAND: Tempat syuting drama korea Winter Sonata atau ke ENGLISH VILLAGE: Tempat syuting Full House SJ, U MV, Victory Korea MV, Unbelievable outing, dll. (Pilih salah satu, voting suara terbanyak).
12. NAMDAEMUN: Shoping baju, hanbok, dan oleh-oleh.
13. INSADONG: Shopping oleh-oleh, Tempat syuting MV Seoul song.
14. APGUJEONG: Kona Beans, SMent Office.
15. DONGDAEMUN: Shopping, foto di gerbang Dongdaemun.
16. MYEONGDONG: Toko SPAO &Everysing, WHY Style, KStory, Toko Pernakpernik KPOP.
17. SUKIRA: Super Junior Kiss the Radio, acara Radio dengan MC Sungmin dan Ryeowook Super Junior.
18. Handel n Gretel: Café milik Yesung Super Junior.
19. STAR CITY APARTMENT : Super Junior HOME!
20. LOTTE WORLD STAR AVENUE: mall, tempat memorabilia artis-artis korea dipajang.
21. JIMJJILBANG: spa dan sauna tradisional ala Korea.

BIAYA TOUR:

Rp. 2.500.000,- (Dua Juta Lima Ratus Ribu Rupiah) termasuk:

• hostel : dormitory (4 orang /kamar)
• tiket masuk tempat rekreasi + Biaya PP ke Nami Island / English Village
• T Money

tidak termasuk:

• Tiket Pesawat (Menyesuaikan, ambil tiket promo termurah, nanti penyelenggara tur yang akan mengkoordinir)
• pengurusan visa
• recharge T Money
• Makan
• airport tax di bandara Soetta Rp. 150.000,-

Sistem pembayaran : ada tanda jadi (DP) sebesar Rp. 500.000 awal tahun sebelum tur dilaksanakan atau sebelum pemesanan tiket pesawat. sisanya dibayarkan sebelum keberangkatan (NO REFUND-tidak bisa dikembalikan):

• Month -6 : 1.000.000
• Month -3: 1.000.000

Yang harus dipersiapkan:

• Untuk tiket pesawat minimal 6 bulan sebelum keberangkatan atau secepatnya begitu ada promo tiket murah. Biasanya promo tiket murah sudah ada sejak akhir tahun sebelum tahun keberangkatan. Siapkan uang minimal 4 juta rupiah. Jika kita beruntung bisa mendapatkan tiket dengan harga 1-1,5 juta (cebu pacific) atau Garuda dengan harga 3,5 juta rupiah.
• paspor (minimal masa berlaku 6 bulan sebelum expired) biaya pembuatan paspor kurang lebih satu minggu dengan biaya 300ribu.
• pengurusan visa satu bulan sebelum keberangkatan. semua berkas disiapkan dengan teliti dan baik. biaya pembuatan visa 30 USD (kurang lebih 300ribu).
• usahakan ada bukti rekening minimal 3 bulan sebesar 15 juta (atau bisa dengan menggunakan rekening orang tua yang menjamin keberangkatan).
• akomodasi kurang lebih untuk subway dan bis = 50.000 won, makan perhari 10.000 won. total kurang lebih 1 juta rupiah untuk satu minggu. (1 won=8,5 rupiah).
• bawa rendang, abon, atau makanan kering lainnya, karena makanan halal lumayan susah dicari, jadi diusahakan bawa makanan dari Indonesia, untuk nasi ada nasi siap saji yang bisa langsung dihangatkan di microwave hostel.

Tanggung jawab penyelenggara tur adalah:

• Menyediakan kamar hostel kelas dormitory (4bed per kamar);
• Menanggung semua biaya masuk tempat pariwisata yang sudah tercantum dalam jadwal perjalanan;
• Fasilitas kartu T-Money.

Rules:

1. minimal peserta tur adalah 10 orang, maksimal 16 orang. kurang dari itu tur tidak bisa dilaksanakan;
2. pembayaran tiket pesawat dan pelunasan paket tur akan diberitahukan tanggalnya kemudian, jadi siapkan diri dari sekarang untuk menabung;
3. tour ini adalah tour independen, jadi tidak ada native guide, tapi nanti ada buklet kecil singkat tentang tujuan-tujuan wisata yang akan dikunjungi;
4. karena sifatnya backpacker, jadi musti siap mental, fisik, dan pakaian nyaman untuk berjalan jauh seharian dengan transportasi utama subway dan bis kota;
5. jadwal tujuan sudah ditentukan perhari, kalau ada yang mau pergi sendiri diperbolehkan;
6. jika ada fasilitas tur yang tidak digunakan, tidak ada pengembalian dalam bentuk apapun;
7. jadwal perjalanan dapat berubah jika ada situasi atau alasan operasional yang tidak memungkinkan untuk dilakukan, seperti perubahan cuaca mendadak, bencana alam, tutupnya tempat wisata, atau kemacetan lalu lintas;
8. disiplin sangat penting terutama keberangkatan di pagi hari, jadi diharapkan semua peserta tur sudah siap 15 menit sebelum waktu keberangkatan (jam 9 pagi);
9. penyelenggara tidak bertanggungjawab atas perubahan itinerary akibat keterlambatan peserta;
10. penyelenggara tur tidak bertanggung jawab atas diri, barang, dan keamanan peserta tur. semua peserta diharapkan bertanggung jawab atas diri, barang, dan keamanan selama tur. dengan catatan; diharapkan kita semua bisa saling menjaga dan memelihara situasi kondisi dan keakraban antar peserta;
11. aturan-aturan tambahan lain menyusul kemudian ^^

ps. Tur ini khusus untuk para ELF, atau walaupun ia tidak mau disebut ELF tapi tetap menghargai Super Junior.*wink.

Seoul Backpackers Tour

SEOUL TOUR (7 DAYS) : Winter (Februari), Spring (April), Summer (Juni) Autumn (Oktober)  2013

Destinasi:

1. ITAEWON : Belanja makanan/bekal, Masjid Seoul, international village.
2. NAMSAN TOWER : Teddy Bear Museum, Namsan Observatory, Gembok Cinta.
3. GWANGHWAMUN SQUARE: Patung King Sejong, Museum Sejong, Patung Admiral Yi Sun-Shin, Cheonggye Square  (sungai Cheonggye), Kantor KTO.
   
4. SEONYUDO BRIDGE: Tempat syuting Boys Before Flowers, salah satu tempat syut VCR Super Show.
5. HANGANG PARK: Tempat syuting MV seoul song, tempat syuting hampir semua drama korea.
6. 63 BUILDING: Gedung tertinggi di Korea: Sky Art, Wax Museum.
7. BANPO BRIDGE: tempat syuting MV seoul song, dan banyak drama korea lainnya.
   
8. GEONGBOKGUNG PALACE: Istana terbesar dan pertama di Korea.
   
9. HONGDAE : Hello Kitty café, daerah gaulnya anak muda Seoul.
   
10. DEOKSUGUNG PALACE: Syutting full house, MV Seoul song.
11. NAMI ISLAND: Tempat syuting drama korea Winter Sonata.
    
12. ENGLISH VILLAGE: Tempat syuting Full House SJ, U MV, Victory Korea MV, Unbelievable outing.
13. NAMDAEMUN: Shoping baju, hanbok, dan oleh-oleh.
14. INSADONG: Shopping oleh-oleh, Tempat syuting MV Seoul song.
15. APGUJEONG: Kona Beans, SMent Office.
16. DONGDAEMUN: Shopping, foto di gerbang Dongdaemun.
17. MYEONGDONG: Toko SPAO &Everysing, WHY Style, KStory, Toko Pernakpernik KPOP.
18. SUKIRA: Super Junior Kiss the Radio, acara Radio dengan MC Sungmin dan Ryeowook Super Junior.
19. HANDEL N GRETEL: Café milik Yesung Super Junior.
20. STAR CITY APARTMENT : Super Junior HOME!
21. LOTTE WORLD STAR AVENUE: mall, tempat memorabilia artis-artis korea dipajang.
22. JIMJJILBANG: spa dan sauna tradisional ala Korea.
    

BIAYA TOUR:

Rp. 8.000.000,- (delapan juta rupiah) termasuk: 

• tiket pesawat PP dari Jakarta
• hostel : dormitory (4 orang /kamar)
• T Money
• tiket masuk tempat rekreasi

 tidak termasuk:

• pengurusan visa
• recharge T Money
• Makan
• airport tax di bandara Soetta Rp. 150.000,-

Sistem pembayaran (NO REFUND-tidak bisa dikembalikan):

• 6 bulan sebelum keberangkatan: Rp. 6.000.000,-
• 3 bulan sebelum keberangkatan: Rp. 1.000.000,-
• 1 bulan sebelum keberangkatan: Rp. 1.000.000,-

Yang harus dipersiapkan:

•  paspor (minimal masa berlaku 6 bulan sebelum expired) biaya pembuatan paspor kurang lebih satu minggu dengan biaya 300ribu.
• pengurusan visa satu bulan sebelum keberangkatan. semua berkas disiapkan dengan teliti dan baik. biaya pembuatan visa 30 USD (kurang lebih 300ribu).
• usahakan ada bukti rekening minimal 3 bulan sebesar 15 juta (atau bisa dengan menggunakan rekening orang tua yang menjamin keberangkatan).
• akomodasi kurang lebih untuk subway dan bis = 50.000 won, makan perhari 10.000 won. total kurang lebih 1 juta rupiah untuk satu minggu. (1 won=8,5 rupiah).
• bawa rendang, abon, atau makanan kering lainnya, karena makanan halal lumayan susah dicari, jadi diusahakan bawa makanan dari Indonesia, untuk nasi ada nasi siap saji yang bisa langsung dihangatkan di microwave hostel.

Rules:

• tanggung jawab penyelenggara tur adalah:

1.       Menyediakan tiket pesawat kelas ekonomi PP (Jakarta-Seoul-Jakarta);

2.       Menyediakan kamar hostel kelas dormitory (4bed per kamar);

3.  Menanggung semua biaya masuk tempat pariwisata yang sudah tercantum dalam jadwal perjalanan;

4.       Fasilitas kartu T-Money.

• Konfirmasi ikut tidaknya selambat-lambatnya 7 bulan sebelum keberangkatan;
• minimal peserta tur adalah 6 orang, maksimal 8 orang. kurang dari itu tur tidak bisa dilaksanakan;
• tour ini adalah tour independen, jadi tidak ada native guide, tapi nanti ada buklet kecil singkat tentang tujuan-tujuan wisata yang akan dikunjungi;
• karena sifatnya backpacker, jadi musti siap mental, fisik, dan pakaian nyaman untuk berjalan jauh seharian dengan transportasi utama subway dan bis kota;
• jadwal tujuan sudah ditentukan perhari, kalau ada yang mau pergi sendiri diperbolehkan;
• disiplin sangat penting terutama keberangkatan di pagi hari, jadi diharapkan semua peserta tur sudah siap 15 menit sebelum waktu keberangkatan (jam 9 pagi);
• penyelenggara tur tidak bertanggung jawab atas diri, barang, dan keamanan peserta tur. semua peserta diharapkan bertanggung jawab atas diri, barang, dan keamanan selama tur. dengan catatan; diharapkan kita semua bisa saling menjaga dan memelihara situasi kondisi dan keakraban antar peserta;
• aturan-aturan tambahan lain menyusul kemudian ^^

 Notes. Bagi yang berminat, sebutkan bulan keberangkatan yang diinginkan.

AIR SUSU IBU, Breast feeding Tips

Mengapa harus ASI?

·         ASI mengandung jumlah lemak, gula, air, dan protein tepat seperti yang diperlukan bayi untuk tumbuh dan berkembang.

·         Kebanyakan bayi lebih mudah mencerna ASI ketimbang susu formula

·         ASI mengandung antibody untuk membantu melindungi bayi dari bakteri dan virus

·         Menyusui membantu terbangunnya ikatan antara ibu dan anak

·         Membantu para ibu untuk cepat mengembalikan berat badan setelah melahirkan.

·         ASI yang keluar pada hari pertama sampai kurang lebih 14 hari sesudahnya disebut kolostrum. Sifatnya merangsang bayi supaya bab, sehingga bayi yang mendapat kolostrum akan lebih sering bab. Setelah 2 minggu, kolostrum berubah menjadi ASI matur. ASI ini mudah dicerna dan diserap tubuh bayi, sehingga tidak banyak yang terbuang. Oleh karena itu, kadang bab bayi yang mendapat ASI bisa 3-4 kali sehari, namun konsistensinya tetap lembek.

·         ASI yang keluar pada permulaan menyusui (foremilk) kelihatan lebih bening. Ini karena kandungan lemaknya kurang, tetapi protein tinggi. Sedangkan ASI yang keluar pada akhir menyusui (hindmilk) lebih kental dan putih, karena banyak mengandung lemak.

Umumnya bayi baru lahir perlu disusui 10 sampai 12 kali sehari dengan jarak antar waktu setengah sampai dua jam sekali. Waktu diantaranya merupakan saat ASI dicerna oleh usus bayi. ASI lebih mudah dicerna oleh usus bayi dibanding susu formula, karena itu bayi cepat merasa lapar Karena perutnya cepat kosong.

Perhatikan kebutuhan ASI bayi, karena tiap bayi berbeda. Bila bayi tidur selama 2 jam tanpa menangis minta susu, angunkan dia. Bila bayi mudah tertidur, ajak menyusu dengan berbagai posisi menyusui atau bahkan mengelitik kakinya agar ia tetap terjaga.

Menyusui malam hari dapat mengurai resiko bayi mengalami SIDS (Suddent infant death syndrome). Hasil penelitian membuktikan bayi yang tidur di satu tempat tidur dengan orang tuanya secara rutin ternyata menyusu hampir tiga kali lebih lama daripada bayi yang tidur terpisah pada malam hari. Selain itu menyusui malam hari mendukung metode kontrasepsi MAL (metoda amenorea laktasi) dengan menyusu malam hari, kadar hormone prolaktin dipertahankan tetap tinggi, sehingga menekan kadar hormone lain.

Jangan lupa mengosongkan salah satu payudara pada setiap waktu menyusui.

Tips:

·         Makan banyak buah dan sayuran segar, roti gandum, produk susu, dan makanan kaya protein

·         Minum banyak air

·         Konsumsi vitamin prenatal

·         Hindari kopi, teh, maupun minuman lain yang mengandung kafein lebih dari dua cangkir sehari

·         Hindari alcohol

·         Jangan merokok. Produksi asi anda bisa berkurang karenanya

·         Konsultasi ke dokter sebelum memutuskan menggunakan obat apapun

·         Sebaiknya minum 3 gelas susu dan makanan tinggi kalsium seperti yogurt, keju, atau es krim. Atau sebaiknya anda minta suplemen kalsium pada dokter (kalsium dalam asi tidak dipengaruhi kalsium dalam diet anda). Alternative lain : ikan kalengan, padi-padian utuh, sayuran berdaun hijau, biji kacang2an, buah kering, ayam tulang lunak, biji wijen, tofu, tortilla, ganggang laut, ikan teri, bandeng presto, tahu, tempe.

Ibu sibuk, ASI tetap melimpah

·         Pelihara terus keyakinan kita mampu member ASI eksklusif 6 bulan penuh jika kita memang mau. You are what you think.

·         Jangan mulai member makanan/minuman lain sebelum benar-benar perlu dan jangan mengenalkan botol/empeng. Ajarkan dengan menggunakan cangkir.

·         Terus menyusui di malam hari, pagi sebelum meninggalkan bayi, dan kapan saja kita ada bersama bayi. Menyusui di malam hari sangat dianjurkan karena tiga hal: di malam hari tubuh ibu lebih banyak menghasilkan prolaktin (hormone pemicu produksi ASI), prolaktin membuat tubuh ibu rileks, kadang mengantuk, sehingga ibu bisa beristirahat dengan baik, dan terakhir, hormone-hormon lain yang berhubungan dengan prolaktin akan menekan ovulasi, sehingga membantu ibu menunda kehamilan baru.

·         Belajar memerah ASI setelah melahirkan. Hasil perahan bisa ditabung di freezer untuk dipakai latihan minum dari cangkir atau untuk persediaan.

·         Jika tidak punya persediaan ASI perah, perah asi sebanyak kita mampu sebelum meninggalkan rumah, agar pengasuh bisa memberikan dengan cangkir pada bayi. Bangunlah setengah jam lebih pagi. Bila buru-buru, mungkin kita tidak bisa memerah ASI cukup banyak. Satu cangkir isi 200ml cukup untuk minum 3 kali sehari @60-70ml. Setengah cangkir cukup untuk 1 kali minum.

·         Susui bayi setelah memerah ASI (dirumah). Menyusui lebih efektif mengosongkan payudara dibanding memerah. Pengosongan payudara sangat penting karena tubuh akan memproduksi ASI sesuai pengosongan payudara.

·         Saat tidak bersama bayi, perah ASI 2-3 jam sekali (atau ketika payudara terasa penuh) selama 10-15 menit untuk masing-masing payudara.

·         ASI perah hanya diberikan pada bayi jika ibu dan bayi tidak ada dalam satu atap.

·         Selama ditempat kerja, perah ASI tiap 3-4 jam dan ditampung dalam wadah berbeda (jangan dicampur) beri label jam berapa, simpan dalam kulkas. Sebelum diberi pada bayi keesokan harinya, ASI dihangatkan dulu.

Menghangatkan ASI perah

·         ASI perah bisa tahan sekitar 6-8 jam di suhu ruangan.

·         ASI yang disimpan di kulkas jangan dipanaskan di atas api, cukup masukkan ASI (dalam botol) kedalam kobokan atau tempat yang berisi air panas.

·         Kalau disimpan di kulkas atau di tempat terbuka, kadang terjadi perubahan warna, bagian atas seperti berminyak atau ada endapan. Demikian juga baunya, agak lain ketika pertama baru diperah. Namun, percayalah komposisi atau khasiatnya tidak berubah, anda cukup mengocoknya setelah dihangatkan sebelum diberikan pada bayi.

·         Sebaiknya anda membeli termos, lalu isilah dengan es batu, jadi ASI yang anda perah di kantor bisa dimasukkan kedalam termos es sebelum dibawa pulang. Dalam kondisi ini asi akan tahan 24 jam. Setelah sampai rumah, segera letakkan asi dalam lemari es.

Panduan menyusui di tahun pertama

1.       Awali kegiatan menyusui tanpa cairan prelaktal. Bayi baru lahir sangat memerlukan kolostrum ASI yang dihasilkan di hari pertama atau kedua, sebelum ASI keluar. Cairan ini kaya sel darah putih pembuhun kuman, kaya zat anti infeksi, berprotein tinggi, rendah lemak dan karbohidrat, zat pencahar pembersih usus bayi baru lahir.

Awali kegiatan menyusui dalam waktu kurang lebih 1 jam setelah persalinan, karena pada saat itu bayi melakukan reflex isap paling kuat untuk menjebol aliran (kolostrum) ASI untuk pertama kalinya.

Gigihlah menyusui bayi di hari pertama dan kedua dan cegahlah pemberian cairan prelaktal (pramenyusui) seperti air gula atau susu formula dengan alas an ASI belum keluar. Sebab di hari pertama dan kedua, kolostrum ASI yang keluar sangat sedikit untuk ukuran kita, bisa jadi hanya satu sendok teh, namun itu sudah cukup untuk bayi.

2.       Susui bayi selama 6 bulan pertama secara ekslusif serta on demand. Ekslusif termasuk tidak memberikan air putih. Memberi ASI sesuai permintaan bayi sudah mencukupi kebutuhan gizinya secara seimbang pada 6 bulan pertama hidupnya.

3.       Susui bayi disertai pemberian makanan pendamping mulai usia 6 bulan. Bayi sudah  harus mendapatkan lebih banyak energy, protein, dan vitamin A. bayi berusia 7 bulan biasanya hanya perlu ASI 400ml dalam 24 jam. Jumlah ini dapat diberikan dalam dua kali menyusui, yaitu pagi dan malam. Selebihnya bayi harus diberi makanan pendamping berupa bubur susu 3 kali sehari dan camilan 2 kali (pagi dan sore).

Jadwal ASI 6 bulan :

06.00     : disusui

10.00     : bubur ASI

11.30     : jus buah

14.00     : tim saring

16.00     : jus sayur/biscuit

18.00     : ASI perah/tim saring

20.00     : disusui lagi.

Dari payudara ke cangkir

Kenapa cangkir?

·         Resiko kontaminasi lebih kecil. Cangkir mudah dibersihkan, menurunkan resiko diare, infeksi telinga dan kerusakan gigi.

·         Lebih mudah dibersihkan. Setelah dipakai, cukup dicuci dan digosok-gosok dalam air panas bersabun. Sesaat sebelum dipakai, cangkir dapat dicelup sebentar ke dalam air mendidih atau tuangkan air mendidih ke dalamnya (tidak perlu direbus), tetapi ini tidak harus.

·         Melatih bayi mengontrol kebutuhan ASI. Volume cairan per tegukan bayi lebih sedikit dan durasi minumnya lebih panjang dibandingkan selama bayi minum dari botol. Kondisi tersebut memberikan bayi kesempatan untuk menentukan sendiri kebutuhan dan kesanggupan minumnya. Ini sama dengan melatih bayi mengontrol sendiri porsi susunya tiap kali kita member minum, sehingga membantu menumbuhkan rasa percaya diri. Resiko kegemukan karena kelebihan gizi juga makin kecil.

·         Menciptakan kegiatan makan yang penuh kasih sayang.

·         Aman secara fisiologis. Selama minum ASI dari cangkir, bayi (premature) ternyata lebih stabil kondisinya secara fisiologis. Bukti: detak jantung yang lebih rendah, kadar oksigen jenuh lebih tinggi, dan kadar oksigen tidak jenuh lebih rendah.

·         Aman untuk kegiatan menyusui. Jika diberi asi perah lewat cangkir, bayi akan lebih bersemangat menyusu karena lebih mudah dan nyaman daripada minum dari cangkir. Jika diberi dengan botol, bayi dapat mengalami bingung puting, yaitu ketidak mampuan mengisap payudara secara efektif karena sudah terbiasa mengisap dot.

Cara :

·         Dudukkan bayi dipangkuan, bersandar tegak di lengan kita. Jika perlu, bedong tubuh bayi terlebih dulu agar lebih mudah ditegakkan. Bayi tidak tersedak jika mereka minum sambil duduk. Ia hanya akan tersedak jika minum sambil telentang dan asi mengalir terlalu cepat.

·         Pasang penutup dada/celemek

·         Dekatkan cangkir ke bibir bayi dan miringkan cangkir sehingga menyentuh bibir bayi

·         Pertahankan kemiringan cangkir sehingga bayi bisa menyesap ASI. Hindari menekan bibir bawah bayi, biarkan bayi minum dengan kecepatannya sendiri

·         Biarkan bayi memutuskan sendiri kapan ingin berhenti. Kalau sudah kenyang, biasanya ia menutup mulutnya dan tidak mau minum lagi. Tapi terkadang bayi menutup mulut hanya untuk berhenti sejenak, lalu mulai minum lagi.

·         Jika bayi minum terlalu sedikit, tambahkan porsi pemberian berikutnya. Atau majukan waktu minum lebih awal, terutama bila bayi terlihat lapar.

Membantu si kecil SENDAWA

·         Setelah bayi selesai menyusu, cobalah tegakkan tubuh bayi. Bila bayi tertidur setelah menyusu, lakukan dengan perlahan agar ia tidak terbangun. Letakkan wajahnya sedikit di bagian bawah salah satu bahu anda, setelah sebelumnya anda beri alas dengan sapu tangan lembut.

·         Sanggalah bagian tengkuk dan bokong bayi. Biarkan bayi bersendawa.

·         Angkat bayi menghadap anda. Sangga bagian tengkuk dan bokongnya, tunggulah sampai bayi bersendawa.

·         Bila sudah agak besar, cobalah pangku bayi tapi tetap anda sangga dadanya. Usap lembutlah bagian punggungnya. Tunggulah sampai si kecil bersendawa. Atau telungkupkan bai di pangkuan anda. Sangga bagian dada, letakkan bagian perut dipangkuan anda. Usap lembut bagian punggungnya, tunggu sampai si kecil bersendawa.

Sumber : Parents Guide.

I CHOOSE TO LOVE YOU (Hyorin Sistar)

nae tteugeoun ipsuri neoui budeureoun ipsure dakil wonhae
nae sarangi neoui gaseume jeonhaejidorok

ajikdo naui maeumeul moreugo isseotdamyeoneun
i sesang geu nuguboda neol saranghagesseo

neol saranghagesseo eonjekkajina neol saranghagesseo
jigeum i sungancheoreom i sesang geu nuguboda
neol saranghagesseo

eoryeoun yaegiro neoui hogisimeul jageukhal sudo isseo
geu heunhan yuhuiro i bameul bonael sudo isseo

hajiman naui maeumeul ijeneun arajwosseumyeon hae
i sesang geu nuguboda neol saranghagesseo

neol saranghagesseo eonjekkajina neol saranghagesseo
jigeum i sungancheoreom i sesang geu nuguboda
neol saranghagesseo

neol saranghagesseo

neol saranghagesseo eonjekkajina neol saranghagesseo
jigeum i sungancheoreom i sesang geu nuguboda
neol saranghagesseo

neol saranghagesseo eonjekkajina neol saranghagesseo
jigeum i sungancheoreom i sesang geu nuguboda
neol saranghagesseo

neol saranghagesseo eonjekkajina neol saranghagesseo
jigeum i sungancheoreom i sesang geu nuguboda
neol saranghagesseo

HANGEUL :

내 뜨거운 입술이 너의 부드러운 입술에 닿길 원해
내 사랑이 너의 가슴에 전해지도록

아직도 나의 마음을 모르고 있었다면은
이 세상 그 누구보다 널 사랑하겠어 

* 널 사랑하겠어 언제까지나 널 사랑하겠어

지금 이 순간처럼 이 세상 그 누구보다
널 사랑하겠어

어려운 얘기로 너의 호기심을 자극할 수도 있어
그 흔한 유희로 이 밤을 보낼 수도 있어

하지만 나의 마음을 이제는 알아줬으면 해
이 세상 그 누구보다 널 사랑하겠어

*널 사랑하겠어 언제까지나 널 사랑하겠어
지금 이 순간처럼 이 세상 그 누구보다
널 사랑하겠어

널 사랑하겠어

널 사랑하겠어 언제까지나 널 사랑하겠어
지금 이 순간처럼 이 세상 그 누구보다
널 사랑하겠어

널 사랑하겠어 언제까지나 널 사랑하겠어
지금 이 순간처럼 이 세상 그 누구보다
널 사랑하겠어

널 사랑하겠어 언제까지나 널 사랑하겠어
지금 이 순간처럼 이 세상 그 누구보다
널 사랑하겠어

ENGLISH :

My hot lips want to touch your soft lips
So that my love will be delivered to your heart

If you still haven’t known how I felt
I will love you more than anyone in this world

I will love you until always, I will love you
Like this moment right now, more than anyone in this world
I will love you

I can arouse your curiosity by saying difficult words
I can spend this night with that common game

But I want you to know my heart now
I will love you more than anyone in this world

I will love you until always, I will love you
Like this moment right now, more than anyone in this world
I will love you

I will love you

I will love you until always, I will love you
Like this moment right now, more than anyone in this world
I will love you
 

I will love you until always, I will love you
Like this moment right now, more than anyone in this world
I will love you
 

I will love you until always, I will love you
Like this moment right now, more than anyone in this world
I will love you

**this song is dedicated to the one and only, Lee Dong Hae. A man who really can wipe my tears with his smiling eyes.